Mein Yogaweg

Als ich Yoga zum ersten Mal ausprobiert habe war ich zunächst von der Schönheit und Anmut der Bewegungen fasziniert.  Im meiner Kindheit habe ich einige Jahre Ballett gelernt und so waren mir viele der Asanas auf Anhieb vertraut.
Meine Yogareise habe ich mit dem klassischen Hatha Yoga begonnen, hab längere Zeit Kundalini Yoga praktiziert, Ashtanga Yoga gelernt  und einen Yoga Retreat "Holy Mama" mit meiner Tochter auf Ibiza gemacht.
Yoga macht mir Freude, bringt Glück in mein Leben und fordert mich immer wieder aufs Neue heraus. Yoga hilft mir, mich im eigenen Körper zu verankern, den Geist zur Ruhe zu bringen, körperlich und geistig fit zu bleiben.

2018 habe ich beschlossen, meine Begeisterung für Yoga an andere weiterzugeben und meine Yogalehrerausbildung an der Yoga Schule "Ayurvedayoga" absolviert.
Auyrvedayoga (der vedische Yoga) ist die älteste Yogaform, die uns überliefert ist. 

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren."  B.K.S Iyengar

In meiner Yogapraxis zeigt sich die wahre Schönheit dieser zeitlosen Körperkunst immer wieder aufs Neue.

Die Yogapraxis muss drei Qualitäten aufweisen: Disziplin, Selbststudium und Akzeptanz der eigenen Grenzen. (Yoga-Sutra 2.1)

Yoga verbindet dich mit deinem Sein.

Yoga stärkt deinen Körper und Geist zugleich und verankert dich im Hier und Jetzt. 

Yoga ist Meditation in Bewegung.

Diese Faszination hat mich nie wieder losgelassen.

In der Natur und beim Klavierspielen schöpfe ich neue Kraft und spüre tiefe Verbundenheit mit dem Leben.

Meine kleine Tochter Lia ist mein größter Lehrer. Sie lehrt mich, das Wunder Leben mit neuen Augen zu sehen.